79 നും 90 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും പോഷകാഹാരം നിർണായകമാണ്. ജീവിതത്തി…
സാറയുടെ പരിവർത്തനം: സ്വയം സംശയത്തിൽ നിന്ന് ആത്മവിശ്വാസത്തിലേക്ക് ശാന്തമായ ഒരു ചെറിയ പട്ടണത്തിൽ സാറ എന്നു പേരുള്ള ഒരു യുവതി താമസിച്ചിരുന്നു. സാറ അവളുടെ ദയയ്ക്ക് പേരുകേട്ടവളായിരുന്നു, പക്ഷേ അവൾ പലപ്പോഴ…
ജാക്കിൻ്റെ യാത്ര: സാധാരണയിൽ നിന്ന് അസാധാരണത്തിലേക്ക് തിരക്കേറിയ ഒരു നഗരത്തിൽ ജാക്ക് എന്നു പേരുള്ള ഒരാൾ താമസിച്ചിരുന്നു. ജാക്ക് ഒരു സാധാരണ ജോലിയുള്ള ഒരു സാധാരണ വ്യക്തിയായിരുന്നു. അദ്ദേഹം ഒരു ചെറിയ സ്…
എമ്മയുടെ കഥ: ഇരുട്ടിൽ നിന്ന് വെളിച്ചത്തിലേക്ക് കുന്നുകൾക്കും സമൃദ്ധമായ വനങ്ങൾക്കും ഇടയിലുള്ള ശാന്തമായ ഒരു പട്ടണത്തിൽ, എമ്മ എന്ന ഒരു യുവതി താമസിച്ചിരുന്നു. ദൂരെ നിന്ന് നോക്കിയാൽ, എമ്മയ്ക്ക് എല്ലാം ഉണ…
സാമിൻ്റെ കഥ: പരാജയത്തിൽ നിന്ന് വിജയത്തിലേക്ക് ഒരിക്കൽ ഒരു തിരക്കേറിയ നഗരത്തിൽ സാം എന്ന ഒരു ചെറുപ്പക്കാരൻ താമസിച്ചിരുന്നു. വിജയകരമായ ഒരു സംരംഭകനാകാൻ സാമിന് വലിയ സ്വപ്നങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു. ആദ്യം മുതൽ സാ…